Ground and pound at an mma event

MMA - Die ultimative Herausforderung

Mixed Martial Arts (MMA) ist die ultimative Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten und vereint Techniken aus Striking, Wrestling und Grappling. Unser MMA-Kurs bei Wolverine Martial Arts in Lüchow bietet dir ein ganzheitliches Training, bei dem du lernst, in allen Distanzen eines Kampfes effektiv zu agieren. Ob Standkampf, Clinch oder Bodenkampf – bei uns wirst du auf jede Situation vorbereitet. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Kämpfer, die ihre Fähigkeiten auf Wettkampfniveau bringen möchten.

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Was ist MMA?

Mixed Martial Arts, kurz MMA, ist eine moderne Kampfsportdisziplin, die die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Muay Thai, Wrestling, Brazilian Jiu-Jitsu und Luta Livre vereint. Ziel ist es, sich in jeder Kampfdistanz – vom Standkampf über den Clinch bis zum Bodenkampf – durchzusetzen. MMA ist ein dynamischer, strategischer und körperlich fordernder Sport, der sowohl im Wettkampf als auch in der Selbstverteidigung eine hohe Effektivität bietet. Unser Training bereitet dich umfassend auf alle Aspekte dieser vielseitigen Disziplin vor.

Selbstverteidigung

Effektive Techniken, die auch unter Druck funktionieren.

Fitness

Steigere Kraft, Ausdauer und Koordination.

Gemeinschaft

Trainiere in einem unterstützenden Team.

Wettkämpfe

Nutze die Chance, dich zu beweisen.

Melde dich an um Kämpfen zu lernen
Two people grappling on the ground

Was macht MMA bei uns besonders?

Unser MMA-Training bei Wolverine Martial Arts zeichnet sich durch eine systematische und individuelle Herangehensweise aus. Die Trainer verfügen über langjährige Erfahrung in den verschiedenen Disziplinen des MMA und sorgen dafür, dass du Techniken aus Striking, Wrestling und Grappling effektiv miteinander kombinieren kannst. Dabei steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern auch Taktik, mentale Stärke und körperliche Fitness. Egal, ob du dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder einfach nur deine Fähigkeiten erweitern möchtest – unser MMA-Kurs bietet dir alles, was du brauchst.

Komm vorbei und Probiere es selbst
  • Grappling

    Grappling

    Lerne wie man sich am Boden verteidgt und komme zu unseren Grappling-Kursen

  • MMA

    MMA

    Lerne wie man Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten kombiniert udn komme zu unserem MMA Training.

  • Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung

    Lerne unter Druck nicht die Kontrolle zu verlieren, um in gefährlichen Situationen bestehen zu können.

  • Komm zu uns

    Komm zu uns

    Werde Teil unseres Teams, trainiere gemeinsam mit uns und wachse über dich hinaus.

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    Simon

    Das Training fordert körperlich und gibt mir gleichzeitig die Möglichkeit, meine Grenzen auszutesten. Dabei die eigenen Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern, und die Kombination aus Technik, Kraft und Schnelligkeit fasziniert mich jedes Mal aufs Neue.

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    Matti

    No bullshit Training mit korrekten Menschen und gutem Lehrer. Für mich super, weil sich mein Körper beweglich und fit anfühlt und mein Kopf frei gepustet wird, während ich anwendungsbezogenes kämpfen lerne. Superfroh, dass es das hier gibt!

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    Dennis Trainer Attitude Sports

    Daniel hat bei uns schön öfter Lehrgänge geben und die Teilnehmer waren jedes mal begeistert. Das ist auch eines der wenigen Gyms wo die Wettkämpfer konsisten gute Leistungen liefern auf den Turnieren. Ich kann das Training nur empfehlen.

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    Vova

    Gutes Team, interessante Präsentation von Informationen, Professionalität, kommen Sie und lernen Sie bei uns.

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FAQ

Brauche ich Vorkenntnisse?

Ja, unser MMA-Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer. Du solltest bereits Erfahrung in allen drei Disziplinen Striking, Wrestling und Grappling mitbringen.

Für das MMA-Training benötigst du Handschuhe, Schienbeinschoner, Mundschutz, Tiefschutz und Rashguards. Kniepolster und Kopfschutz sind optional.“

Das MMA Wettkampftraining ist sehr individuell und wird den jeweiligen Bedürfnissen angepasst. Wer sich auf einen MMA Kampf vorbereitet, der hat bereits Erfahrung in anderen Wettkämpfen gesammelt und weiß woran er arbeiten muss. Daher kann das Training vom ruhigen Techniktraining bis zu harten Cardio Einheiten alles beinhalten.

Ja, unser Training bereitet dich gezielt auf MMA-Wettkämpfe vor. Wir bieten sowohl technische Einheiten als auch Sparringseinheiten, die an die Wettkampfsituation angepasst sind.

Absolut. MMA ist eine der vielseitigsten und realitätsnähesten Kampfsportarten. Du lernst, dich in jeder Distanz – ob Stand, Clinch oder Boden – zu behaupten und auf echte Konfrontationen vorbereitet zu sein.

Wie jeder Sport birgt auch MMA ein gewisses Risiko. Wir legen jedoch großen Wert auf Sicherheit im Training und fördern einen respektvollen Umgang im Sparring. Ein paar blaue Flecken oder ein blaues Auge wirst du aber sicherlich hin und wieder mitnehmen.